Ingrédients (1 portion) :
● 2–3 c. à soupe de graines de chia
● 1 c. à café de matcha
● 1 c. à café de miel HANT
● ½ c. à café d’extrait de vanille
● 1 c. à soupe de yaourt grec
● 200 ml de lait au choix
Servir :
● Granola, yaourt grec supplémentaire et myrtilles
Préparation :
1. Mélanger les graines de chia, le matcha, le miel, la vanille, le yaourt et le lait dans un bol.
2. Bien fouetter pour éviter les grumeaux.
3. Mettre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures (de préférence toute une nuit).
4. Servir avec du granola, du yaourt grec supplémentaire et des myrtilles